【パーソナルトレーナーになりたいが、なにから学べばいいか、いまいちわからない】 【自分の指導に自信が持てない】 【資格を取得したが、なかなか活かすことができていない】 そういった方の為のトレーナー養成DVDとなっています。 購入後、他の資格を目指すことになり、通して一回ずつみたかどうか、、、くらいの使用頻度です。 座学と違い映像としてみることで、記憶に残りやすい。さらには、ダウンロードして、文字にもおこせる仕様となっております。 パーソナルトレーナーに必要な要素である ・ストレッチ(セルフ、ペア) ・筋出力、柔軟性のチェック法 ・トレーニング種目(徒手、ツール) ・姿勢の見方と改善方法 ・肩こり、腰痛がある方への指導方法 ・指導方法とカウンセリング方法 ・シェイプアップのための指導法 ・ファンクショナルトレーニング(概論、評価、改善) などを理解し実践出来るためのノウハウが収録されています。 【定価】107,800円（税込） 私はこの金額で購入しました。